Игры на знакомство и снятие напряжения

Набор игр на сплочение 25 — Летний лагерь

игры на знакомство и снятие напряжения

главное - снять у детей тактильное напряжение. Носок-пятка (минитренинг на сближение и снятие тактильного напряжения). После окончания игры по сигналу начинается обмен мнениями. . Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы. Игры на знакомство, снятие напряжения, создания благоприятной атмосферы Игра проводится в два круга, о чем играющие не предупреждены.

В центральном квадрате сидит муха. Задача состоит в мысленном перемещении мухи ходами вверх-вниз, вправо-влево. Участники делают последовательно по одному ходу. Запрещено делать челночные ходы туда-сюда. Нельзя вылетать за границы поля. Упражнение может использоваться и как разогревающая методика. Со временем можно усложнить задачу, модернизировав плоское поле в объемное куб. По удару гонга, начиная с первого игрока, все по очереди произносят эту фразу.

Каждый участник игры должен произнести ее с новой интонацией вопросительной, восклицательной, удивительной, безразличной и. Если человек не может придумать ничего нового, он выбывает из игры — повторять интонацию.

Так продолжается, пока не останется несколько победителей три-четырено если никто не в состоянии ничего придумать, игра может закончиться и раньше. Они должны быть короткими, желательно в одно слово. Один из участников бросает мяч тому, кому адресует пожелание, и одновременно произносит. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему участнику, высказывая ему пожелание на.

Надо внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараться никого не пропустить. Ведущий выходит в центр и предлагает поменяться местами всем, кто обладает определенным признаком белая рубашка, почищенные утром зубы, черные глаза и.

Все обладающие названным признаком обязательно должны поменять свое место или стать ведущим. Ведущий называет только тот признак, которым сам на данный момент обладает. Когда участники меняются местами, он должен занять чье-нибудь место. Оставшийся без стула человек становится ведущим. Если ему долго не удается сесть в круг, он может сказать: Один стул остается свободным.

Задача участника, стоящего за свободным стулом, — взглядом пригласить на него кого-нибудь из сидящих. Участник, заметивший, что его приглашают, должен перебежать на свободный стул. Партнер, стоящий за ним, — должен его задержать. Ведущий показывает движения и произносит определенные фразы.

Задача участников — все за ним повторить. Стоя прямо, держа руки по швам, бодро: Повторить позицию 1, затем выставить вперед правую ногу, повернув стопу внутрь: Повторить позиции 1 и 2, затем повернуть корпус так, чтобы левое правое плечо выдвинулось вперед, и выставить вперед локоть левой правой руки, спрятав кисть под мышку: Повторить позиции 1, 2 и 3, затем наклонить голову на плечо и скривить рот: Повторить позиции 1, 2, 3 и 4, затем, подпрыгивая в получившейся позе, громко: Сплочение группы, снятие эмоционального напряжения.

Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг.

Игры на знакомство, снятие напряжения, создания благоприятной атмосферы

Предварительно ведущий по итогам прошедших занятий определяет, кто из участников чувствует себя менее всего включенным в группу. Он предлагает ему первым исполнить упражнение: То же самое могут проделать остальные. Разминка, выработка навыков сплоченных действий. Участники упражнения должны отгадать фразу. Буквы — ее составляющие, распределяются между всеми. Фраза должна быть произнесена как можно быстрее, причем каждый произносит свою букву, а в промежутках между словами все хлопают в ладоши.

Игры-упражнения для снижения психологического напряжения, тревожности, агрессивности, на сплочение

Разминка, обучение координации совместных действий, уверенному поведению при необходимости адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию. Участники объединяются в команды по человека и встают в круги, взявшись за руки.

Каждая команда получает по 5 надутых резиновых шариков. Нужно удержать их в воздухе в течение 5 минут, не расцепляя рук. При этом нельзя просто положить их на что-либо или зажать между телами, они должны все время именно летать в воздухе.

Упавшие шары поднимать.

Игры-упражнения для снижения психологического напряжения, тревожности, агрессивности, на сплочение

Побеждает команда, которая сумеет удержать больше шаров. Какие качества нужно проявлять участникам, чтобы успешно справиться с таким заданием?

Повысить тонус группы и сплотить участников. Участники встают в круг и протягивают правую руку к центру. И теперь задача участников состоит в том, чтобы распутаться, то есть снова выстроиться по кругу, не разъединяя рук.

Задачу можно усложнить, запретив всякое словесное общение. Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить. Участники становятся плотным кругом и закрывают. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами.

Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание как себя чувствовали участники или. Игра имеет несколько вариантов. Можно дать задание построиться по цвету глаз от самых светлых до самых темных, разумеется, не закрывая глазапо цвету волос, по теплоте рук и. Сплотить и раскрепостить участников тренинга.

Участники встают в круг. По очереди один участник делает шаг в середину, называет свое имя, показывает какое-нибудь движение или жест, свойственный ему или придуманный, затем возвращается на прежнее место. Все игроки повторяют как можно точнее его движение, интонацию, мимику.

Если с первого раза не получается верно повторить жест или звук, следует повторить попытку. Разминка, развитие ловкости, уверенности в своей реакции на быстро меняющиеся обстоятельства. Участники делятся на две команды, которые выстраиваются в шеренги напротив друг друга на расстоянии метров для участников с хорошей физической подготовленностью — до 10 метровинтервал между соседями см.

Водящий от каждой из команд встает в противоположную шеренгу. Тот водящий, чьей команде досталось право первого хода это определяется жеребьевкойбросает мяч любому члену своей команды, стоящему в противоположной шеренге. Если участник ловит мяч, то он переходит вместе с ним в противоположную шеренгу, бросает его другому члену своей команды и.

Тренировка быстроты реакции, наблюдательности, умения действовать в соответствии с быстро меняющейся ситуацией.

Но, будучи птицей ночной, на ярком солнечном свету она ничего не видит глаза водящего закрыты или завязаны и поэтому не может летать запрещено сходить со своего места. Побеждает и награждается аплодисментами тот участник, который добудет больше всего таких кусков. Разминка, тренировка умения уверенно действовать в быстро меняющихся ситуациях, слаженно с партнерами. Понятно, что вместо шестерки можно использовать другие цифры. Ведущий объявляет о начале необычного соревнования — чемпионата борьбы на пальцах.

Игры тренинговые (набор 35) — Летний лагерь

С помощью одного из членов группы или котренера ведущий показывает, как происходит поединок. Задача каждого игрока — производя энергичные движения большим пальцем, увернуться от нападения соперника и прижать его большой палец к боковой стороне указательного. Победители проводят поединки между собой до выявления абсолютного чемпиона. Вся игра занимает минимальное время, однако мгновенно разряжает напряженную обстановку в группе, снимает усталость и задает мажорный тон работе. Это означает, что игроки должны как можно быстрее образовать группы по четыре человека в каждой.

Следите за тем, чтобы каждый раз по Вашему сигналу образовывались новые команды. Предлагайте новые действия, интересные темы. Основная идея игры заключается в том, чтобы участники все время находились в движении, общались и разговаривали с как можно большим количеством людей. Возможные варианты раундов представлены ниже: В конце занятия игроки собираются в середине комнаты, выстраиваются в круг и обхватывают за талию стоящих.

Ведущий предлагает всем сделать шаг вперед, чтобы круг стал настолько тесным, насколько это возможно, и громко крикнуть: Расскажите о целях игры.

Вся группа должна построить воображаемую машину. Ее детали — это только слаженные и разнообразные движения и возгласы игроков. При этом каждому участнику придется внимательно следить за действиями других членов команды. Во время игры нельзя разговаривать. Может быть, ты хочешь попеременно вытягивать руки вверх, или поглаживать живот правой рукой, или прыгать на одной ноге. Годится любое действие, но ты должен непрерывно повторять.

Теперь следующий доброволец может стать второй деталью. Когда движения первых добровольцев обретут достаточную скоординированность, к ним может присоединяться третий игрок. Каждый игрок должен стать новой деталью увеличивающейся машины и пытаться сделать ее более интересной и многогранной.

Каждый может выбрать себе место, где он мог бы расположиться, а также придумать свое действие и возгласы. Когда задействованы все игроки. Вы можете позволить фантастической машине полминуты работать в выбранном группой темпе.

игры на знакомство и снятие напряжения

Потом предложите, чтобы скорость работы несколько увеличилась, затем слегка замедлилась, потом начала останавливаться. В конце концов машина должна развалиться. Смогла ли группа создать интересную машину?

Тренинг для волонтёров «Игры на знакомство» Лидия Алексеевская & Анастасия Коломина

Функционировала ли машина некоторое время без перебоев? В какой момент вы стали деталью машины? Как вы придумали свои действия? Трудно ли было придерживаться единого ритма и темпа работы? Что происходило, когда ход машины ускорялся или замедлялся? Трудно ли было разобрать машину? Как влияло на работу то, что вам нельзя было переговариваться друг с другом? Участники, разбившись по четверо или пятеро, могут изображать реально существующие механизмы, агрегаты, машины: Игроки могут построить машину, аллегорически изображающую концептуальное понятие, например, машину любви, войны, мира и.

Разбейтесь на пары и сядьте за стол рядом с партнёром. Теперь вы одна команда, которая должна нарисовать картину. Вам даётся один только карандаш. Вы должны по очереди рисовать одну картину, передавая, друг другу карандаш.

В этой игре есть такое правило — нельзя разговаривать во время рисования. На рисунок вам отводится 5 минут. Что ты нарисовал, работая в паре? Сложно ли вам было рисовать молча? Пришел ли ты к единому мнению со своим партнером? Трудно ли тебе было оттого, что изображение постоянно менялось? Упражнение подходит для микрогрупп человек.

Группе предлагают рассказать историю, но так, чтобы каждый человек по очереди высказывал всего одно слово. Тема истории может быть любой, ее может предложить ведущий, например: Как правило, рассказ принимает чрезвычайно забавные и причудливые повороты.

Участники рассаживаются по кругу. Для азарта подключается секундомер. Разбейтесь на пары и сядьте за стол рядом с партнёром. Теперь вы одна команда, которая должна нарисовать картину. Вам даётся один только карандаш. Вы должны по очереди рисовать одну картину, передавая, друг другу карандаш. В этой игре есть такое правило — нельзя разговаривать во время рисования. На рисунок вам отводится 5 минут. Что ты нарисовал, работая в паре? Сложно ли вам было рисовать молча?

Пришел ли ты к единому мнению со своим партнером? Трудно ли тебе было оттого, что изображение постоянно менялось? Разминка, сплочение, тренировка уверенного поведения при необходимости координировать свои действия с действиями. Участники делятся на команды и выстраиваются в колонны. Каждый из них сгибает левую ногу и берется двумя руками за согнутую ногу стоящего впереди участника в области голеностопного сустава.

По команде ведущего колонны в таком виде начинают двигаться, между ними организуется соревнование на скорость перемещения. Участники обмениваются своими впечатлениями от игры и соображениями насчет того, кто внес наибольший вклад в победу. Координация совместных действий, сплочение, тренировка уверенного поведения в ситуации, когда кому-то нужно выдвинуть идеи, взять на себя лидерские функции.

Участники стоят в шеренге, взявшись за руки, направляющий держит в свободной руке гимнастический обруч можно заранее изготовить кольцо диаметром около 1 м из проволоки, бумаги и.

Можно передавать кольцо, а можно, наоборот, двигаться самим, пролезая сквозь. Что помогало выполнить упражнение, а что, наоборот, препятствовало? Было ли задание выполнено в соответствии с каким-то планом, или каждый действовал по собственной инициативе? Как усовершенствовать способ передачи обруча?

Старые газеты или что-то подобное; клейкая лента, которая будет обозначать разделительную линию.

игры на знакомство и снятие напряжения

Все берут по большому листу газеты, как следует комкают его и делают хорошие, достаточно плотные мячики. Участники делятся на две команды, и каждая выстраивается в линию. Расстояние между командами должно составлять примерно 4 метра. За разделительную линию перебегать. По команде ведущего игроки бросают свои мячи на сторону противника.

Смысл в том, чтобы как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на своей стороне, на сторону противника.